Nordic walking Schule - Thea Gamper
Mit freundlicher Unterstützung von
Kurspreise
Schnupperkurse in den Tourismusvereinen — 10 Euro
Teilnahme für Ortsansässige und Gäste
Kennenlernen der Nordic Walking-Bewegungsabläufe
Eine Trainingseinheit à 90 Minuten
inkl. Nordic Walking Teststöcke
Basiskurse in den Tourismusvereinen — 10 Euro
Teilnahme für Ortsansässige und Gäste
Vertiefung der Nordic Walking-Technik
Eine Trainingseinheit à 90 Minuten
inkl. Nordic Walking Teststöcke
Gruppenkurse: Einsteigerkurs — 55 Euro
Erlernen und Festigen der Grundtechniken mit den Schwerpunkten:
Aktive Arm-, Stock- und Fußarbeit, aufrechte Körperposition,
Nordic ALFA Technik
6 Trainingseinheiten à 90 Minuten
inkl. Nordic Walking Teststöcke
Gruppenkurse: Aufbaukurs — 55 Euro
Verbessern und Vertiefen der Nordic Walking Technik,
spezielle Mobilisations-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen
6 Trainingseinheiten à 90 min
inkl. Nordic Walking Teststöcke
Einzelunterricht und Personal Training auf Anfrage